第一次大彻大悟是睡够
能量两大杀手：傲娇和恐惧
能量两大源头：自信和爱
学习养生，学会养气血
早起折一段人极静
不知道猴年的人在一起
戒烟少酒
吃好一点，平身，搭配均匀
不要长期守着，越宅守越易烦
参出去走走，买买大自然，最好的能量其实就来自于大自然
每天抖抖运动，保持肌肉通畅
十一点之前睡觉
愿意给字，愿意思考，手写养着
多看正常温馨的帖子
去发现生活中的美好记录下来也是一种提升能量的办法
不要产生优越，后悔，不安的情绪
愿想不舒服的人，戒少接触
天碱疼爱证明自己
不要在政治中且见，这是一种很严重的损容双应
知道放而不放故
