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频繁记录自己真的会改命

大多数人会被情绪所困扰,记录自己的情绪并分析其原因,觉察自己
记录并复盘金钱的流向,认真审视自己的开支,把钱用在刀刃上。
记录自己的生活事件、所见所闻,创建个人历史档案。
哪怕是一次小小的成功也值得被记录,小小的成功会增加大大的自信。
频繁记录自己真的会改命


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