方法一：使用 WordPress 插件（推荐）
1. **使用 Rank Math SEO 插件（推荐））
优势：
全自动生成 sitemap；
支持多语言、多类型内容；
不依赖第三方服务器，稳定；
支持自动 ping 百度、Google；
比 Yoast SEO 更轻量更干净。
操作步骤：
安装插件：进入后台 → 插件 → 安装 Rank Math SEO
启用并引导设置（可跳过账号绑定）
在后台左侧：Rank Math → Sitemap 设置，建议配置如下：
文章类型：启用 Posts、Pages
分类法：启用 Categories，视情况开启 Tags
图片 sitemap：可关闭（节省资源）
访问地址：https://你的域名.com/sitemap_index.xml
方法二：使用 Google XML Sitemaps 插件（老牌）
插件名：Google XML Sitemaps
支持静态生成 .xml 文件，兼容百度；
访问地址：https://你的域名.com/sitemap.xml
后续操作建议
将 sitemap_index.xml 提交到：
百度搜索资源平台：https://ziyuan.baidu.com/
360站长：https://zhanzhang.so.com/
搜狗站长（如有）
更新文章后 sitemap 会自动刷新，无需手动操作；
每月检查一次 sitemap 是否包含最新 URL，防止插件出错或缓存未更新。