第一步是备份数据。由于降低MySQL版本可能会破坏数据，因此在开始过程之前必须备份所有数据。大家可以使用MySQL自带的工具mysqldump进行备份，如下:
mysqldump -u root -p --all-databases >backup.sql
请注意，该命令将备份整个MySQL数据库，包括所有表和数据。
第二步是卸载当前版本。大家需要先卸载当前版本的MySQL，以便安装大家想要的版本。根据不同的操作系统和安装方式，卸载方法也有所不同。例如，在Ubuntu上，大家可以使用以下命令卸载:
sudo apt-get remove mysql-server
第三步是安装所需版本。大家可以从MySQL官网下载所需版本的二进制文件，然后使用以下命令进行安装:
sudo dpkg -i mysql-xxxxxx.deb
请注意替换“xxxxxx”为文件的实际名称。
第四步是还原备份数据。大家需要使用以下命令将备份数据还原到新版本MySQL中:
mysql -u root -p< backup.sql
至此，大家已经成功地将MySQL版本降低到大家需要的版本。