首先需要明确的是，要查找重复的字段数据，需要用到MySQL中的GROUP BY和HAVING语句。GROUP BY可以按照指定的列对结果进行分组，而HAVING则用来筛选结果中符合条件的数据。
例如，大家有一张名为users的表，其中包含了username和email两个字段。大家想要查找email重复的用户，可以使用以下的SQL语句：
SELECT email, COUNT(*) as count FROM users GROUP BY email HAVING count >1;
在上面的SQL语句中，通过GROUP BY email将结果按照email字段进行了分组，并且使用COUNT(*)函数来计算每个组中有多少条数据。接下来，通过HAVING count >1筛选出有多条数据的组，也就是email重复的数据。
如果大家想要查找同时username和email重复的用户，可以使用以下的SQL语句：
SELECT username, email, COUNT(*) as count FROM users GROUP BY username, email HAVING count >1;
在这个SQL语句中，大家使用了GROUP BY username, email来对用户名和邮箱地址进行分组，然后使用HAVING count >1来筛选出同时存在多条的数据。
在查找到重复数据之后，大家可以使用DELETE语句将重复的数据进行删除。例如，大家想要删除email地址为example@example.com的所有用户，可以使用以下的SQL语句：
DELETE FROM users WHERE email = 'example@example.com';
上面的SQL语句会将所有email地址为example@example.com的用户从users表中删除。
总之，通过使用MySQL的GROUP BY和HAVING语句，大家可以方便地查找重复的字段数据，并将其删除。